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Thermomix® Sabadell
ELISABET ROMAGUERA CASANOVAS
Esta es mi sección en la Blogosfera Thermomix, Hola soy Lis ,agente comercial de la delegación de Thermomix Sabadell. Hace 15 años que trabajo en esta gran empresa, donde desde el primer dia estoy aprendiendo y creciendo continuamente, entre a ganarme mi thermomix Tm31 y aquí sigo enseñando y demostrando la maravillosa Tm6, ha sido lo mejor que pude hacer en su dia, entrar a formar parte del Equipo THERMOMIX. En mi BLOGOSFERA, podreis consultar nuevas recetas, ideas, trucos,ediciones,clases y talleres de cocina.... Te invito a ver una Degustación Culinaria sin compromiso. Podras decidir si la compras o vienes a formar parte de nuestro equipo y siempre sin compromiso anímate. Saludos Lis
ARROZ CON BRÓCOLI, ATÚN Y AGUACATE
3 de marzo de 2021
3
Tiempo de preparación:
No disponible
Ración para:
1 personas
3 de marzo de 2021
3
Categorías:
Pastas y arroces
Receta rápida de cocinar, sana y se puede tomar templada o fría con mayonesa.
INGREDIENTES
800 g de agua
1-2 cucharaditas de sal ( y algo más para espolvorear)
350 g de arroz de grano largo
300 g de ramilletes de brócoli
2 aguacates maduros
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
PREPARACIÓN
Ponga en el vaso el agua y la sal. Introduzca el cestillo y ponga el arroz. Programe 12 min/100º/vel 4. Introduzca la espátula por la abertura y mueva el arroz 1-2 veces durante la cocción.
Sitúe el recipiente Varoma en su posición con el brócoli y espolvoree con 1-2 pellizcos de la sal. Tape y programe 10 min/Varoma/vel 1. Mientras tanto, corte el aguacate en dados. Retire el Varoma. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo. Ponga el arroz y el brócoli en una fuente, añada las latas de atún y el aguacate. Mezcle con la espátula y sirva.
Receta para 4 raciones.
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3 de marzo de 2021
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