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Thermomix® Sabadell

MARIBEL OSETE GUERRERO

Soy Maribel! conocí thermomix en el dos mil seis y me fascinó, tres años después, me lancé a dedicarle más tiempo y convertirme en Agente comercial, el mejor trabajo que podía acceder con una familia y una casa que dependían de mis cuidados, hoy no lo cambio por ningún otro trabajo, me encanta y me deja el tiempo que necesito para mi y mi familia. Ya conoces un poquito de mi vida personal, te quedas a descubrir la profesional? ... bienvenid@ a mi espacio !

Dónuts Saludables

17 de enero de 2022

Tiempo de preparación:

00:20:00

Ración para:

18 personas

17 de enero de 2022

Categorías:

Postres y dulces

Hay una gran diferencia entre una bollería industrial y una bollería casera saludable, ambas pueden ser calóricas, pero no olvidemos que hay calorías y calorías, y que las grasas, si son de una buena fuente, también las necesita nuestro organismo.

Después de hacer esta receta, podemos darnos un capricho y decorar al gusto, pero entonces ya nos tendremos que olvidar de los donnuts saludables y cambiar a “me doy un capricho de vez en cuando” jijiji

Puedes ver la elaboración de la receta paso a paso, en mi canal de YouTube pincha Aquí para verlo

Necesitaremos: Moldes de silicona. Hay unos moldes que tienen para 6 U necesitaríamos tres, pues con esta masa salen 18 dónuts

Esta receta la puedes exportar a tu thermomix desde mi blog. Debajo de la foto pincha "exportar" y sigue las indicaciones, es muy fácil. Contáctame si tienes dudas. Maribel Osete.

Ingredientes

70 g de copos de avena

180 g de dátiles sin hueso

70 g de aceite de coco

280 g de calabaza cruda cortada en trozos

Cuatro huevos

80 g de cacao puro en polvo

Un sobre de levadura química

1 pellizco de sal

Utensilios Thermomix

Moldes de repostería

Pasos de la receta

Paso

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