SOPA DE VERDURAS DEPURATIVA CON Thermomix®

#Dietas especiales 27 febrero 2020

SOPA DE VERDURAS DEPURATIVA CON Thermomix®  



Sopa de verduras depurativas con Thermomix® (Quemagrasas ) Una receta sana y baja en calorías, una sopa de verduras depurativa para nuestro organismo donde nos aportará un sin fin de propiedades y beneficios.


INGREDIENTES:


300 gramos de repollo


1 cebolla


1 puerro


1 pimiento verde o rojo


1 rama de apio


500 gramos de tomates naturales


500 gramos de agua


sal , pimienta y comino (al gusto)


PREPARACION:


1. Ponga el repollo en el vaso y porgrame 5 segundos, velocidad 5.Retire a un bol y reserve. 


2. Introduzca en el vaso el resto de verduras en trozos regulares y programe 4 segundos, velocidad 4. 


3. Añada el repollo reservado, la sal, pimenta, el agua y las especies y programe 40 minutos, 100º, velocidad 1. 


4. Ponga el cestillo sobre la tapa para que no salpique. Cuando termine, triture programando 30 segundos, velocidad progresiva 5-10.



Espero que te haya gustado y la disfrutes.


Es posible de hacer con cualquier modelo de Thermomix® .


También tienes una versión algo parecida que te recomiendo en tu cookidoo SOPA DE VERDURAS CON JAMÓN Y HUEVOS POCHE x si necesitas algo más de proteína.