ZUMO DETOX SACIANTE 

Tenemos el veranito encima y con ello nos volvemos locos x cuidarnos para ponernos el bikini y claro quien no se a pasado en esta cuarentena que levante la mano ....así que toca cuidarse y comer saludable y recuperarnos junto con un poco de ejercicio.....

pues aquí sin más te dejo receta de un súper

ZUMO DETOX SACIANTE

Receta también en cookidoo pero os dejo la mia abajo porque hice unos cambios. 

.......

INGREDIENTES:

1. Un puñado de hojas de espinacas 

2. 1 manzana en cuartos

3. 1-2 limas peladas si parte blanca 

4. 150gr de zanahoria en trozos

5. 1 pellizcó de sal y pimienta

6. 4-6 hojas de hierbabuena 

7. 80gr de agua

8. 6 cubitos de hielo ...........

PREPARACION:

1. pon todos los ingredientes en el vaso excepto el agua y el hielo y tritura 30seg/vel 5

2. baja con ayuda de la espátula los restos de las paredes y añade el agua y el hielo, tritura 2min/ vel 10. Y listo para servir!!!! A mi me encanta bien fresquito, lo guardo en una botella en la nevera, aunque no suele durar mucho en 2 asaltos está listo!!! .........

3. Pero gracias a mi Thermomix® como en 1 -2 min tengo un zumo, batido, smoothie o un helado súper saludable, así que me preparo en un momento el que quiera y listo!!!!!

.........

Que sabor os gusta más?