BATIDO DE PAPAYA Y AVENA CON Thermomix®  

Con estas calores apetece cosas fresquitas pero si son sanas y además nos ayudan a cuidarnos pues mucho mejor!!!!

Aqui os dejo un batido de PAPAYA Y AVENA rikisimo!!!

* La papaya es una fruta gustosa y puede ayudar a adelgazar el vientre (o mejor dicho, desinflamarlo). Junto a la avena y la linaza actúa como un regulador del tránsito intestinal, ayudándote a ir al baño y a lucir más desinflamado.

* También puedes encontrar en cookidoo muchos más batidos depurativos, detox, multivitaminicos..... etc

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Ingredientes:

2 tazas de agua (500 ml).

1 taza de papaya picada (140 g).

2 cucharadas de avena en copos (20 g).

Opcional: 1 cucharadita de miel (7,5 g).

1 cucharada de semillas de lino o linaza (10 g).

Preparación

1. Para empezar, picar y cortar la papaya en trozos y ponerlos en el vaso.

2. Después, echar las semillas, la avena y la miel. Por último, añadir el agua.

3. Mezclar y triturar 1 min / vel progresiva del 5-10, bien hasta formar un licuado homogéneo.

4. Bebe junto con tu desayuno o merienda. 

* Está espectacular, y va de fábula os lo recomiendo, espero que lo probéis y me comentéis k os parece????

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