Si hay algo que me encanta de las cosas que hemos ido incorporando de otros países, estos son los smoothies o batidos hechos con frutas y verduras. Puedes emplear todos los ingredientes que se te ocurran y hacer combinaciones que de no ser en este formato, no tomaríamos habitualmente.

Hoy os traigo un smoothie rápido y con pocos ingredientes, pero no por ello falto de sabor y textura, sobretodo porque vamos a emplear naranjas sanguinas para su elaboración ya que estamos en plena temporada de esta maravillosa y vistosa fruta. Yo la he combinado con zanahoria pero si se te ocurre cualquier otra fruta, verdura u hortaliza para añadir a la mezcla, es cuestión de probar y ver el resultado, que seguro que estará bien. Y es que yo nunca me preparo dos smoothies iguales, normalmente quito o añado ingredientes con respecto al que me preparé la última vez. En ocasiones pongo un trozo de pera, otras veces hago lo mismo con un trozo de manzana, melocotón o algunas fresas.

Algunas aclaraciones

Si te resulta muy dulce puedes rebajar la cantidad de azúcar así como suprimirlo por completo. También puedes sustituir el azúcar por algún edulcorante.