SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS CON Thermomix®

#Bebidas 27 febrero 2021

SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS CON Thermomix®  



Que pedasoooooo de merienda..... después de 1h de cardio no hay nada mejor que un buen ..........


SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS


Súper fácil solo 1 min y listo!!!


Alto en proteínas, antioxidante, rico en fibra y potasio, vitaminas, 0% bajo en calorías y sin lactosa, que te parece? Te apetece? 


Combínalo con la fruta que más te guste!!! 


Aquí te dejo la fórmula...,


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▫️INGREDIENTES:▫️


🔅150gr de frutos rojos congelados


🔅150gr de yogur griego 0% sin lactosa 


🔅90gr de hielo o 120 de agua fría 


🔅25gr de Erythritol o el edulcorante que más te guste!!!!


🔅1/2 plátano opcional si quieres más cremosidad (yo no le puse) 


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▫️PREPARACION▫️


🔅Poner todo en el vaso y triturar 1min/ Vel 10.


Y listo a disfrutar 


¿Espero que me digáis vuestras versiones de #smothie #smothies ?


en mi perfil podrás ver vídeos..... 


hasta la próxima 


Vanessa Moreno