Hola, soy Asun. Soy agente comercial de Thermomix® desde el 2013. Y usuaria de Thermomix® desde hace muchisimos años... si me lo permites te mostrare la forma de sacarle el máximo partido, y no solo cocinaras de forma saludable y rapida sino que evitaras ensuciar tu cocina y de esta forma tendras más tiempo para los tuyos!!!
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SMOTHIE
11 June 2018
SMOTHIE
Hoy os traigo un desayuno sano y que nos aporta muchísima energía durante toda la mañana, y así poder llegar a mediodía sin picar nada!!!
INGREDIENTES
✔️ 200gr. Calabacín previamente cocido al vapor y congelado.
✔️ 2 plátanos
✔️ 1 aguacate
✔️ 30 gr. chocolate en polvo puro ( Valor)
✔️ 200 gr. leche vegetal
PREPARACION DE LA RECETA
✔️ Cortar el calabacín en rodajas de aprox. 1 cm. Ponerlas en el recipiente Varoma 12 min./ vel 2. Una vez cocido congelarlo
✔️ Pon en el vaso todos los ingredientes 1min/ vel. Progresiva 5-10 ayudándote con la espátula
✔️ Vuelve a programar 30seg/vel 10
✔️ Sirva en un bowl y decore al gusto
SUGERENCIAS
✔️ Los topings que yo he utilizado son salvado de avena, frutos secos variados al natural y sésamo.
11 June 2018
