¿Conoces el Reto Batch Cooking? 

Se trata de cocinar en tres horas un menú semanal equilibrado para dos personas compuesto por recetas completas e ingredientes precocinados a los que podemos añadir conservas (garbanzos, atún, aceitunas...) e ingredientes crudos (tomates, hojas frescas, rabanitos, frutas...) o envasados (especias, frutos secos, aceite...) 

Si quieres saber mas y descubrir mas recetas muy deliciosas adquiere la revista oficial Thermomix® de este mes y veras como te sorprendera.