GRANOLA SALUDABLE

#Dietas trituradas 19 marzo 2021

GRANOLA SALUDABLE


A muchos nos gusta desayunar «cereales» por la mañana. Pero en el supermercado es prácticamente imposible encontrar alguna opción saludable. Todos aquellos que dicen ser «sin azúcar», sí lo tienen, pero escondido en forma de otros ingredientes. 


La granola es una mezcla copos de avena tostados, frutos secos y un algún edulcorante como el azúcar o la miel, aunque también puede incluir otros cereales, arroz inflado, fruta seca, semillas, especias y mantequillas de frutos.


Hoy te enseñamos cómo hacer granola casera saludable. Nuestra receta es fácil de preparar y sin azúcar: no lleva miel, sirope de agave ni edulcorantes artificiales. Apta para todo el mundo! Y súper fácil y podrás adaptar y poner los ingredientes que más te gusten!


En mi Granola he incluido, frutos secos( anacardos, pipas de calabaza, almendras, nueces, coco, canela, avena, y dátiles como edulcorante natural) acompañado con fruta, yogurt, leche o solo!


Mira la receta tan deliciosa que he encontrado en Cookidoo®: Granola https://cookidoo.es/recipes/recipe/es-ES/r571470