FLAN DE COCO THAI CON Thermomix®  

Buscas un FLAN DIFERENTE Y CASERO, pues yo te enseño el ideal...... 

FLAN DE COCO THAI receta que encontrarás en cookidoo para poder hacerla en guiado. 

Una receta ideal, fácil, rápido y además súper sano, solo 3 ingredientes..... huevos, leche de coco y azúcar!!!! 

¿Te parece sencillo? Y además sin gluten o sea fantástico, te invito a que lo pruebes y me cuentes que tal!!!

Sabes que propiedades tiene el COCO?

1. El coco es una fruta tropical y un tesoro nutricional que está viviendo un buen momento. Parece que el coco vuelve a estar en todas partes, y es que de pocas frutas se sacan tantos productos beneficiosos para la salud. Del coco se puede beber el agua que guarda en su interior o se puede comer la pulpa fresca y, se puede obtener aceite, manteca, leche y harina.

2. De cáscara gruesa y peluda, la pulpa del coco es blanca y con un aroma inconfundible. 100 gramos de pulpa nos aportan 342 calorías;

3. sí, es una de las frutas más calóricas pero con un sinfín de propiedades nutritivas.

4. Entre las múltiples beneficios del coco destacan sus propiedades antioxidantes, su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos.

5. Además es rico en fibras y minerales (potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C, y B).

* En fin un buen aliado para nuestra Salud que te parece? 

Vanessa Moreno